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      新聞資訊
      • 關于食用油的生活小常識

        2018-12-03

        一、吃什么食用油比較好,簡介市面上常見的食用油以及的組成成分:?  吃什么油最健康吃什么油健康吃什么油最好?  不同膳食脂肪酸對血脂的影響?  吃什么油最健康吃什么油健康吃什么油最好?  我們經常食用的菜籽油,花生油,豆油都是含亞油酸較多的。但亞油酸會降低高密度脂蛋白,也就是對我們身體有益的脂蛋白。按照《中國居民膳食營養素參考攝入量》中規定,我們應該攝入的亞油酸:亞麻酸=4-6:1,據調查發現,我

      • 家庭使用食用油要注意的幾個小常識

        2018-12-03

        1.要經常調換品種:沒有一種油是十全十美的,應根據自身的健康狀況、烹調習慣、經濟條件等,有目的地選擇,經常調換品種,達到油品消費多樣化,不同的食用油肯定有它的優點,花生油,玉米油,大豆油,菜籽油,橄欖油,茶油等經常換著吃,可以取長補短(橄欖油,山茶油,葡萄籽油當然好,但是價格不是一般老百姓所能承受的。)?  2.了解各種油的基本特點:這還是很有必要的。?  葵花籽油:葵花籽油中含豐富的必需脂肪酸和

      • 大豆油的功效與作用 大豆油的主要成分

        2018-12-03

        1大豆油簡介?  黃豆?  大豆油是從大豆中壓榨提取出來的一種油,通常我們稱之為“大豆色拉油”,是最常用的烹調油之一。大豆油的保質期最長也只有一年,質量越好的大豆油應該顏色越淺,為淡黃色,清澈透明.且無沉淀物,無豆腥昧,溫度低于零攝氏度以下的優質大豆油會有油脂結晶析出。?  2大豆油的主要成分?  大豆油里面主要成分是脂肪酸,各種脂肪酸的比例恰到好處,其中含棕櫚酸7-10%,硬脂酸2-5%,花生酸

      • 食用油的一些基本常識

        2018-12-03

        那么食用油分哪幾種呢??  我們應該如何挑選呢??  市場上油脂一般如何分類? ?、侔葱聡覙藴史?一級油、二級油、三級油、四級油。? ?、诎从偷钠贩N分:?  1、動物油脂?  2、植物油脂:豆油、菜籽油、花生油、調和油、芝麻油、玉米油、紅花籽油等。? ?、郯粗舅犷悇e分:?  1、飽和脂肪酸類油脂:動物油脂;?  2、單不飽和脂肪酸類油脂:菜籽油、橄欖油等;?  3、多不飽和脂肪酸類油脂:葵花籽

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